Спортивное питание: что это?

Четвер, 04 жовтня 2018, 21:18

Ультрамодной тенденцией XXI века является занятие спортом и ведение здорового образа жизни. Ведь все хотят увеличить длительность жизни и встретить свою старость не с болезнями в кровати, а с чашечкой чая после утренней зарядки.

Для того, чтобы иметь здоровое тело, прежде всего, нужно вывести все токсические и вредные  вещества из организма. Для этого существует целый комплекс мероприятий, которые помогут вам это сделать. В первую очередь, переход на полноценное диетическое питание, которое не содержит жиров и добавок, оказывающих негативное влияние на ваше состояние. Во-вторых, потребление определенного объема воды, желательно минеральной, которая богата на питательные элементы. Для этого вам понадобится шейкер для спортивного питания. В него можно будет наливать не только жидкость, но и смешивать различные витаминные, протеиновые и биологические добавки. Это, в большей степени, касается спортсменов, которым необходимо увеличивать свою мышечную массу, при этом сжигать жиры. При помощи такого питания этот процесс увеличится в несколько раз.

Также при серьезных физических нагрузках на тело организму требуется определенное количество продуктов, содержащих креатин. Это вещество, которое помогает в увеличении роста мышц, и в отличие от других добавок, которые принимают за допинг, оно официально разрешено к употреблению в спортивных организациях. Креатин дает достаточно большой запас энергии во время тренировок и снижает усталость мышц.

Еще одним важным элементом в питании является протеин. По происхождению они бывают несколько видов: соевый, растительный, рыбный, яичный и др. На самом деле, другими словами это «белок», который помогает при строительстве мышечных тканей и стимулирует правильный обмен веществ в организме.  Основной его функцией является насыщение питательными элементами все ткани и мышцы человека. Назначают протеиновую диету при болезнях, связанных с полнотой. Они помогают вывести из организма все ненужные вещества.

Купить данную «пищу» можно в специализированных магазинах, в которых продавцы-консультанты  смогут предоставить клиенту полную информацию о составе, характеристиках и свойствах выбранного продукта. При покупке следует еще учитывать и медицинские показания врача, которые могут предостерегать употребление данного вида продукции из-за биологической несовместимости.



 
Топ 15 підприємствПереглянути всі >
ПідприємствоКатегоріяПереглядів
1Пасажирські перевезення Чернівці-Київ-Бориспіль тел.: 098 665 52 33 , 099 234 34 77 (Олег, Андрій)Автобусні перевезення12950
2Торгівельна мережа “Колос” м'ясний ряд тел.: 54-33-68Харчування12875
3АВІАТУР, КП тел.: 7-24-81Авіакомпанії11687
4ТзОВ «Європроектшляхбуд» тел.: 585757, моб. +380673722628 - директор, моб. +380505586277 – гол.інженер Будівельні роботи10466
5ТОВ "Лідер-Трейдинг" тел.: 904-128, 904-127, 067 372 62 96, 050 374 13 86Канцтовари5431
6Оптовий склад тел.: 0953270145Подарунки4658
7"Аполон тревел", туроператор тел.: 58-53-51, 58-44-62, 050-434-74-94Туризм4463
8ГОСТИННИЙ ДВІР тел.: (050) 434-23-00, (095) 882-72-41Вантажні перевезення4207
9Контейнер №2 тел.: 50560Одяг4091
10ГІНЕЯ, АКУШЕРСЬКО-ГІНЕКОЛОГІЧНА КЛІНІКА, ТОВ тел.: 57-75-42Гінекологія, акушерство4079
11"TUI", турагенція тел.: 57-72-22, 099-444-77-77, 097-077-76-31Туризм3729
12ПРОФЕСІЙНЕ ПЕРЕОБЛАДНАННЯ МІКРОАВТОБУСІВ тел.: 57-56-04Запчастини3498
13"Альфа-Аеротурсервіс", туристична компанія тел.: 55-57-70, 55-57-71Туризм3329
14Power Man тел.: 0503747433Спортивне харчування3315
15КАМЕРТОН, МАГАЗИН-САЛОН № 301 (ТЦ "Формаркет") тел.: 90-40-14, (050) 968-24-18Музичні інструменти3267