Атлетические пояса: какие бывают, для чего нужны?

Спортсмены, которые занимаются тяжелой атлетикой, в обязательном порядке должны надевать на тренировки специальный пояс. Именно этот аксессуар позволяет снизить нагрузку на спину и позвоночник, тем самым защищая от получения травм и растяжений. По этой причине следует серьезно отнестись к выбору этого элемента снаряжения. Пояс купить необходимо для выполнения таких задач:

• помогает задействовать мышцы брюшного пояса, тем самым снижая нагрузку на позвоночник и спину;
• повышает устойчивость позвоночника;
• создает дополнительные точки опоры для спины;
• помогает поддерживать поясничный отдел в разогретом состоянии.

Все пояса для таких занятий условно делятся на 3 группы: классические, широкие и матерчатые. Первая модель производится из достаточно плотной и грубой кожи. Матерчатые пояса изготавливаются из материи, поэтому подходят для тренировок, где поднимается небольшой вес. Широкие вариации считаются самыми надежными, так как обеспечивают максимальную защиту во время нагрузок.

Пояс для таких тренировок должен быть выполнен из прочного и эластичного материала. Также данная материя должна хорошо впитывать влагу и обладать вентиляционными свойствами.